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건강59

한방에서 말하는 탈모 치료와 원인 과거에는 탈모라 하면 중년 남성의 고민으로만 생각했습니다. 하지만 최근에는 젊은층뿐 아니라 여성까지도 탈모로 고민하는 시대가 되었죠. 탈모의 원인이 많지만, 젊은층의 탈모는 주로 학업, 취업 스트레스가 한몫을 합니다. '나는 아니겠지'하고 가볍게 생각하다가 어느 날 머리가 빠지고, 휑해지는 정수리를 보면 그때야 사태의 심각성을 알게 됩니다. 탈모는 왜 생길까요? 탈모이기도 아니기도 하다 먼저 머리가 빠진다고 하여 모두 탈모가 아닙니다. 사람의 모발은 일정시간이 지나면 자연스럽게 빠집니다. 모발에도 생장주기가 있는데요. 모발은 성장기에 만들어져 성장기가 끝나 퇴행기에 접어들면 모낭에서 더 이상 머리카락이 자라지 않습니다. 그리고 퇴행기를 지나 휴지기에 들어가면 모발이 빠지기 시작하죠. 모발은 성장기를 2~.. 2021. 6. 11.
관절염 있으세요? 좋은 음식 알려드릴게요 나이가 들면 가장 통증이 잦고 고생하는 부분이 바로 관절염입니다. 사람은 직립보행을 하기 때문에 관절의 통증은 필연적입니다. 하루 종일 누워 있다면 관절에 무리가 안 가겠지만, 사람은 계속해서 움직이고 걷고 뛰고 합니다. 그럴 때 우리 몸무게를 지탱해주는 것이 관절과 근육입니다. 우리 관절이 나이가 들수록 약해지고 통증이 생기는 이유죠. 그래서 나이가 드신분들은 어떻게 하면 관절 통증을 줄일까? 고민도 많이 하고 관절에 좋다는 음식들도 찾아 먹는데요. 대표적으로 곰탕이나 도가니탕이 있습니다. 과학적인 근거가 충분하진 않지만, 먹으면 관절에 좋은 거 같은 느낌이 들죠. 이런 음식 이외 관절에 좋다는 약도 있고 약초도 있습니다. 오늘은 관절에 좋은 약초에 대해 알아보겠습니다 우슬뿌리 관절염에 좋은 약초로 유.. 2021. 6. 11.
혈당 수치 낮추는 당뇨병에 좋은 약초 어떤 사람들은 말합니다. 암보다 더 독한 질병이 어쩌면 당뇨라고.. 당뇨는 우리 주변에 늘 도사리고 있습니다. 생각보다 흔한 질병이죠. 당뇨 진단을 받은 사람부터 잠재적 당뇨 환자까지 더하면 국내 당뇨 환자는 수백만이 넘는다고 합니다. 당뇨가 무서운 이유를 여러 가지 합병증을 일으키기 때문인데요. 우리 전통의학인 한의학에서도 당뇨에 대한 해답을 끊임없이 찾아왔습니다. 한방에서는 당뇨를 소갈병이라고 부릅니다. 소갈병(消渴病) 한자를 풀어 해석하자면 '사라지고 말라가는 병'이라는 뜻입니다. 실제 당뇨 증상과 매우 흡사한 이름이죠. 당뇨는 인슐린 분비와 연관이 있는데요. 한의학은 조금 다르게 바라보고 있습니다. 동의보감에 보면 당뇨병을 3가지로 나누어서 봅니다. 상소, 중소, 하소라고 하는데요. 먼저 상소는 .. 2021. 6. 10.
전립선(샘)비대증에 안좋은 음식(예방법) 갱년기 여성에게 오는 질환 중 요실금이 있습니다. 요실금은 화장실을 자주 가게 되고 잔뇨감이 있죠. 중년 남성에게 이와 유사한 상황이 생기는데요. 바로 '전립선비대증' 입니다. 전립선에서 액을 생산하는데, 남성이 사정할 때 요도를 통해 나오는 액체입니다. 정자에 영양 공급을 해주고 정액이 굳지 않도록 하죠. 전립선액이 건강은 정자 건강에 직접적인 영향을 줍니다. 중년이 되면 전립선이 점점 커지는 증상이 있는데요. 바로 전립선비대증이죠. 전립선이 커지면서 요도를 압박하고 소변이 나오는 통로가 좁아지면서 불편함을 줍니다. 남성 요실금, 빈뇨, 잔뇨가 대표적인 증상이죠. 단순히 소변보기가 불편하다 정도의 문제가 아닙니다. 전립성비대증은 합병증을 유발하는데 요독증, 방광결석의 원인이기도 하죠. 전립선비대증의 원.. 2021. 6. 9.
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