반응형 생활86 냉장고 전기세 아끼는 4가지 방법(절약) 집에서 절대 멈추지 않고 24시간 내내 돌아가는 냉장고. 가정에서 사용하는 전기세 중 냉장고가 차지하는 비중은 생각보다 높은데요. 냉장고만 잘 관리하면서 사용해도 전기세를 줄일 수 있습니다. 24시간 365일 돌아가는 냉장고는 전원을 항상 켜 둬야 해서 획기적으로 전기세를 줄이기란 어려운 일인데요. 그렇다고 전혀 방법이 없는 것은 아닙니다. 몇 가지만 바꿔도 꽤 줄일 수 있으니 지금 그 방법 알려드리겠습니다. 냉장고 적정온도 설정 냉장고 적정온도를 조절할 수 있다는 것은 다 아시죠? 그런데 이걸 처음 설정해둔 그대로 사용하는 사람들이 많은데요. 냉장고도 계절마다 적정온도가 있습니다. 그리고 무조건 시원하고 차갑게 한다고 적정온도를 제일 낮은 온도로 하면 전기세는 그만큼 많이 나오죠. 냉장실은 1~5도 정.. 2022. 1. 9. 겨울철이라 다이어트하기 더 좋다 열심히 운동을 하면 땀이 납니다. 땀이 나야 운동하는 느낌도 들고 기분도 좋아요. 그래서 여름에 하는 운동은 금방 살이 빠지는 느낌이 들죠. 가만히 있어도 땀이 줄줄 흐르니깐요. 그리고 노출의 계절인 만큼 다이어트에 더욱 신경 쓰고요. 추운 겨울이 오면 땀도 잘 안나고, 두꺼워진 옷 덕분에 운동도 다이어트도 조금 풀어집니다. 영하의 날씨에 운동하기도 싫죠. 그런데 정말 효과적인 다이어트를 원한다면, 겨울이 딱 좋습니다. 그리고 더욱 동기부여가 되는 일이 있죠. 바로 새해 다짐. 새해 다짐으로 많은 사람들은 금주, 금연 그리고 다이어트를 계획합니다. 우리나라 비만율의 현주소 우리나라 국민은 서구의 나라와 비교하면 비만율이 낮은편입니다. 2019년 기준 우리나라 비만율은 33.8%입니다. 근 10년 간 30.. 2021. 12. 27. 유통 기한 지난 우유 버릴까?(활용법) 지금 집 냉장고를 열어보면 딱 있는 것! 우유 있죠? 그리고 그 우유 유통기한 한번 확인해보세요. 혹시 지났나요? 조금 저렴할 때 구매했는데 신경 안 쓰다 보니 어느덧 유통기한이 지나버렸어요. 그냥 버리자니 우유값 생각해보면 너무 아까워요. 먹을 순 없지만, 활용할 수 있는 방법은 많이 있습니다. 버리지 마세요. 최대한 활용할 수 있는 방법 지금 바로 알려드릴게요. 흰 옷을 더욱 하얗게 하얀 우유만큼이나 옷 역시 우유로 하얗게 만들 수 있습니다. 방법은 아주 간단해요. 흰옷을 빨래하기 전에 우유에 10분만 담가주세요. 그후 물에 살짝 헹궈주고 그대로 세탁해보세요. 흰옷이 더욱 하얗게 되는 효과를 볼 수 있어요. 헹구는 과정에서 해도 되는데요. 대신 우유가 남지 않도록 잘헹궈야 하는데 세탁 전 담가 두는 .. 2021. 11. 23. 저탄고지 다이어트 부작용은 없을까? 많은 사람들이 어떻게 하면 살을 뺄 수 있을까를 고민합니다. 가장 쉬운 답은 누구나 알고 있습니다. 조금만 먹고 운동하는 것이죠. 하지만 말처럼 실천하기란 어렵죠. 어떤 사람들은 물만 마셔도 살이 찐다고 하는데... 사실 살이 찌는 가장 큰 원인은 과한 음식 섭취가 원인입니다. 그래서 각종 다이어트가 유행을 하고 없어지고 반복하죠. 당장 검색만 해봐도 수많은 다이어트 방법들이 있습니다. 특정 음식을 먹으면 빠진다. 이런 운동을 하면 쉽게 빠진다 등... 이런 이야기들로 말이죠. 지금까지 셀수 없을 정도로 많은 다이어트 방법이 있었고, 앞으로 계속 새로운 다이어트 방법은 나올 거예요. 그중에서 유명한 저탄고지 다이어트에 대해서 이야기해보려 합니다. 저탄고지 다이어트란? 쉽게 딱 정리하자면, 이름 그대로 탄.. 2021. 11. 19. 이전 1 ··· 10 11 12 13 14 15 16 ··· 22 다음 반응형
