반응형 전체 글523 잠 못 드는 사람들을 위한 숙면 취하는 방법 숙면은 깊은 수면을 통해 우리에게 양질의 휴식을 제공해줍니다. 깊은 수면은 몸과 마음을 회복시키고 새로운 에너지를 충전하는 데 도움이 됩니다. 자정이 넘어가고 새벽시간이 되었지만, 잠을 못자는 사람. 피곤하지만 막상 누우면 잠에 못드는 사람. 이런 경험들 대부분 있을텐데요. 아래에는 숙면을 취할 수 있는 방법 공유합니다. 잘 활용해서 숙면을 취하는데 도움이 되시길 바랍니다. 규칙적인 수면 패턴 유지 일정한 수면 패턴을 유지하는 것이 중요합니다. 매일 일정한 시간에 잠들고 일어나는 습관을 만들어야 합니다. 이렇게 함으로써 몸은 일관된 수면 시간에 적응하고, 자연스럽게 잠들고 일어날 수 있습니다. 편안한 수면 환경 조성 편안하고 조용한 환경을 조성하는 것이 숙면을 위한 핵심입니다. 침실을 편안하고 어두운 공.. 2023. 5. 12. 똑똑한 이혼 재산분할 방법은? 어떤 재판이든 올바른 방향성을 정한 다음에 준비해야 합니다. 특히 이혼으로 인한 재산 분할 같은 경우에는 어디까지 포함하는지도 구분해야 하며 본인이 얼마나 기여했는지도 확실하게 입증해야 하기 때문입니다. 이혼을 결정했다는 건 두 사람의 사이가 멀어졌다는 걸 의미하기 때문에 상대방을 배려하려고 하지 않습니다. 물론 앞날을 걱정하여 원만한 재산 분할이 이뤄지는 경우도 많겠지만 대부분은 조금이라도 덜 주기 위한 노력을 합니다. 본인이 더 유리하기 위해 상대방이 하지 않은 잘못까지 거짓으로 증명하려고 한다거나 본인 소유의 현금이나 부동산, 혹은 토지를 숨겨서 나누지 못하도록 하는 경우도 있답니다. 물론 부부가 헤어질 때는 이런 요소만 정해야 하는 게 아니라 양육권을 누가 가질지도 정해야 하며 양육비는 얼마나 청.. 2023. 5. 11. 지나친 집착과 의심은 이혼 사유에 해당합니다 결혼을 결정하려면 서로에게 신뢰가 있어야 합니다. 믿음이 없는 상태에서 가정을 이루는 건 어려우며 오히려 서로에게 상처가 될 수 있습니다. 그런데 서로 믿기 때문에 결혼을 했지만 전과는 다른 모습을 보이기 시작했다는 케이스도 있답니다. 연애할 때는 집착이나 의심하지 않았던 사람이 결혼 이후 심해졌다는 분도 있으며 이로 인해 너무나도 고통스러운 나날을 보내고 있다는 분도 볼 수 있습니다. 보통 이런 경우에 의부증이나 의처증으로 진단할 수 있으며 이 역시도 정신병 중 하나라는 걸 인지하셔야 합니다. 이런 병을 앓고 있으면 아무런 의심스러운 상황이 없더라도 상대방이 외도하고 있다고 생각할 수 있으며 이는 과도한 집착으로까지 이어지게 됩니다. 사랑하는 사이에 적당한 집착은 필요할 수 있지만 그게 너무 과하게 이.. 2023. 5. 7. 전업주부의 이혼재산 분할은?(기여도) 이혼할 때 많은 주부들이 과연 재산 분할에서 본인의 노동 기여도를 얼마큼 인정받을 수 있을지 궁금해합니다. 실제로 두 사람 사이에서 이견이 크게 발생하기도 하고, 법적 다툼이 길어지는 원인이기도 합니다. 왜냐하면 우선 따져봐야 할 것이 많기 때문입니다. 한쪽만의 명의로 된 자산이 많다거나 상속 재산은 어떻게 처리할 것인지, 직업이나 앞으로의 수익 등도 따져봐야 하기 때문입니다. 경우의 수를 제대로 판단해서 결정해야 각자 피해를 보지 않고 권리를 찾을 수 있습니다. 과거에는 자산이 공동명의가 아닌 한쪽에게 되어 있는 일이 많아서 이를 어떻게 나눌 것인지 분쟁이 되기도 했고, 가정주부는 어떻게 기여도를 인정할 것인지 문제가 됐습니다. 우리 법은 전업주부 역시 가정을 키우고, 자녀 양육하는 데에 대한 기여도를.. 2023. 5. 4. 이전 1 ··· 44 45 46 47 48 49 50 ··· 131 다음 반응형
