반응형 유당불내증1 유당불내증 있는 사람 손! 식물성 우유로 대체하세요 우유는 완전식품이라고 불립니다. 그런데 우유만큼 논란이 많은 식품도 없습니다. 몸에 좋다 안 좋다 말이 많은데요. 특히 유당불내증이 있는 사람들에게는 우유가 몸에 맞지 않죠. 그런 사람들에게 훌륭한 대체품이 되는 식품이 바로 식물성 우유입니다. 식물성 우유 중 대표가 바로 '두유'입니다. 쉽게 접할 수 있어서 많은 사람들이 마시고 있죠. 유당불내증? 유당불내증은 말 그대로 유당을 분해하지 못해 소화를 못하는 증상입니다. 소화를 제대로 못하기 때문에 소화불량을 일으키고 설사를 동반하게 되죠. 유당이 많은 식품의 대표가 바로 우유입니다. 우유를 마시고 속이 불편하다면 이 증상을 가지고 있다고 보시면 됩니다. 분리가 제대로 안된 유당은 장에서 많은 가스를 유발해 잦은방귀의 원인이 되기도 합니다. 알려진 바로는.. 2021. 7. 7. 이전 1 다음 반응형
