프라이팬 코팅이 벗겨지는 문제는 “제품이 약해서”라기보다, 일상에서 반복되는 몇 가지 행동이 코팅 수명을 빠르게 깎아먹는 경우가 많습니다. 특히 논스틱 코팅은 표면에 아주 얇은 층이 형성된 구조라서, 눈에 띄는 흠집이 한 번 생기면 그 지점부터 열과 마찰을 반복해서 받으며 손상이 급격히 커집니다.
코팅이 벗겨지면 조리 시 눌어붙음이 심해지고 세척도 더 힘들어지며, 결과적으로 더 강하게 문지르게 되어 손상이 가속되는 악순환이 만들어집니다. 그래서 코팅을 오래 쓰는 핵심은 “강하게 닦지 않는 것”만이 아니라, 열·마찰·급격한 온도 변화를 동시에 관리해 코팅 표면이 견딜 수 있는 조건을 유지하는 데 있습니다.

강한 열과 빈 팬 가열이 코팅을 가장 빨리 망가뜨립니다
코팅 프라이팬의 가장 큰 적은 의외로 “조리”보다 과열입니다. 불을 올리고 예열하는 과정에서 팬이 너무 오래 달궈지거나, 재료 없이 빈 팬을 강불로 올려두면 표면 온도가 급격히 상승하면서 코팅층이 열 스트레스를 반복적으로 받습니다. 논스틱 코팅은 고온에서 점차 성질이 변하거나 미세 균열이 생기기 쉬운데, 이 균열이 생긴 상태에서 뒤집개가 스치고 세척 마찰이 더해지면 코팅이 들뜨고 벗겨지는 속도가 빨라집니다.
특히 “연기 날 정도로 예열한 뒤” 조리하는 습관은 코팅 팬에는 불리한 편입니다. 코팅 팬은 센 불로 단시간에 굽기보다, 중불 이하로 안정적으로 열을 유지하는 방식이 수명에 유리합니다. 또 가스레인지 불꽃이 팬 바닥보다 크게 퍼지면 가장자리까지 과열이 누적되니, 불 크기를 팬 바닥에 맞추는 습관만으로도 코팅 손상이 눈에 띄게 줄어듭니다.

금속 조리도구·거친 수세미가 미세 흠집을 만들고, 그 흠집이 벗겨짐의 시작점이 됩니다
코팅은 한 번 긁히면 회복되지 않습니다. 금속 뒤집개나 금속 집게로 팬 바닥을 긁는 행동은 눈에 보이지 않는 미세 스크래치를 만들고, 그 자리가 조리 중 열과 기름, 염분에 노출되며 코팅이 약해지는 출발점이 됩니다. 문제는 “한 번 정도는 괜찮다”라고 느끼는 순간들이 누적된다는 점입니다. 볶음 요리할 때 재료를 밀어 올리듯 긁거나, 달걀을 떼어내겠다고 가장자리로 힘을 주는 습관도 코팅에는 좋지 않습니다. 세척에서도 마찬가지입니다.
눌어붙은 부분이 있다고 해서 철수세미나 거친 스펀지로 강하게 밀어버리면, 그 즉시 표면 보호층이 손상됩니다. 코팅 팬은 기본적으로 “때를 벗겨내는 세척”이 아니라, 불림으로 분리한 뒤 부드럽게 닦아내는 세척이 맞습니다. 요리 후 팬이 식기 전에 미지근한 물로 가볍게 불려주면 대부분의 오염이 풀리는데, 이 단계를 건너뛰고 강하게 문지르는 시간이 길어질수록 코팅은 빠르게 닳아갑니다.

급격한 온도 변화와 잘못된 보관이 코팅을 들뜨게 만듭니다
코팅 팬을 오래 쓰려면 “조리할 때만 조심”해서는 부족합니다. 흔히 하는 실수가 뜨거운 팬을 바로 찬물에 넣는 행동입니다. 뜨거운 금속은 순간적으로 수축하고, 그 위에 붙어 있는 코팅층은 금속과 수축률이 달라 미세하게 분리되는 현상이 생길 수 있습니다. 이런 열충격이 반복되면 코팅이 들뜨고 벗겨지기 쉬운 상태가 됩니다.
또한 보관 방식도 중요합니다. 코팅 팬을 여러 개 포개 놓을 때 바닥이 다른 팬의 코팅 면을 계속 누르고 문지르면, 보이지 않게 표면이 마모됩니다. 특히 팬을 꺼내고 넣는 과정에서 가장자리가 스치며 생기는 마찰은 생각보다 크고, 시간이 지나면 코팅이 얼룩처럼 닳는 형태로 나타나기도 합니다.
그래서 코팅 팬을 겹쳐 보관해야 한다면, 사이에 얇은 키친타월이나 팬 보호 패드를 넣어 표면 마찰을 차단하는 편이 확실히 도움이 됩니다. 단순하지만 이런 습관이 코팅 수명에서 체감 차이를 크게 만듭니다.

오래 쓰는 관리법은 ‘중불·부드러운 도구·불림 세척’으로 귀결됩니다
코팅 프라이팬을 오래 쓰는 방법은 결국 복잡하지 않습니다. 조리에서는 강불을 습관처럼 쓰지 않고, 팬이 비어 있는 상태로 오래 달구지 않으며, 가능하면 기름이나 재료를 넣은 뒤 중불 중심으로 온도를 올리는 방식이 안정적입니다. 조리도구는 나무·실리콘·내열 플라스틱처럼 코팅을 긁지 않는 소재를 기본으로 두고, 음식이 눌어붙기 시작하면 더 강한 불로 밀어붙이기보다 불을 줄이고 시간을 조절해 표면 손상을 줄이는 게 좋습니다.
세척은 팬이 충분히 식은 뒤 미지근한 물로 불려 오염을 풀고, 부드러운 스펀지로 짧게 끝내는 흐름이 가장 안전합니다. 마지막으로 보관에서는 팬끼리 직접 맞닿는 마찰을 줄이고, 사용 후 물기를 완전히 제거해 습한 환경에서 코팅 아래쪽에 불필요한 변형이 생기지 않게 관리하시면 좋습니다. 이런 원칙을 지키면 코팅 벗겨짐이 늦어지고, 같은 프라이팬이라도 체감 수명이 훨씬 길어집니다.
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