반응형 임산부1 임산부 음식 추천 & 비추천, 필요한 영양소 총정리 임신을 하게 되면 여성의 신체는 많은 변화가 있습니다. 입덧도 하고요. 어지러움증도 생기고, 우울한 마음도 생기죠. 그리고 피로감보다 더합니다. 그래서 임산부를 위한 사회적 배려와 집안에서 배려가 중요합니다. 대중교통에서 임산부 배려석과 주차장에 임산부 전용 주차장이 대표적이죠. 임산부는 본인 스스로도 조심해야 합니다. 외부로부터는 오는 물리적 충격, 스트레스 모두 없어야 하죠. 가능하면 규칙적인 생활을 해야 합니다. 제일 중요한 것이 따로 있습니다. 바로 식습관입니다. 임산부가 먹는 음식은 바로 태아 영양 공급과 직결이 되기 때문에 임산부는 먹는 음식 하나하나 중요합니다. 그러면 임산부에 좋은 음식과 안좋은 음식은 어떤 것들이 있을까요? 오늘은 임산부에 필요한 영양소를 기준으로 이야기해보겠습니다. 임산.. 2021. 6. 14. 이전 1 다음 반응형
